 |
| البشرة الدهنية |
يعتقد البعض أن التخلص من الدهون هو الحل، بينما الحقيقة أن هذه البشرة تحتاج إلى توازن ذكي وليس تجفيفاً قاسياً، في هذه المدونة سنقدم شرحاً شاملاً للبشرة الدهنية، أسبابها مشاكلها الشائعة، وأفضل الطرق للعناية بها بطريقة علمية وآمنة
ماهي البشرة الدهنية؟
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة يتميز بزيادة إفراز الزهم (الدهون الطبيعية) من الغدد الدهنية، هذه الإفرازات ضرورية لحماية البشرة، لكن زيادتها تؤدي إلى لمعان واضح ، انسداد المسام، وظهور الحبوب
تظهر البشرة الدهنية غالباً بملمس لامع خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن، وقد تكون مصحوبة بمسام واسعة ورؤوس سوداء
أسباب البشرة الدهنية
توجد عدة أسباب تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، من أهمها:
العوامل الوراثية:
تلعب الجينات دوراً رئيسياً في نوع البشرة
التغيرات الهرمونية:
مثل فترات البلوغ، الحمل، أو اضطرابات الهرمونات
استخدام منتجات غير مناسبة:
خاصة المنتجات الثقيلة أو التي تسد المسام
الإفراط في تنظيف البشرة:
يؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزهم
النظام الغذائي:
الإكثار من السكريات والدهون المشبعة قد يؤثر على نشاط الغدد الدهنية.
مميزات البشرة الدهنية
رغم التحديات، إلا أن للبشرة الدهنية بعض المميزات المهمة:
- تأخر ظهور التجاعيد مقارنة بالبشرة الجافة
- مرونة أعلى بسبب وجود الدهون الطبيعية
- مقاومة أفضل لعوامل الجفاف البيئية
مشاكل البشرة الدهنية الشائعة
من أبرز المشاكل التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية:
1. حب الشباب
زيادة الدهون مع تراكم الخلايا الميتة يخلق بيئة مثالية لظهور الحبوب
يعد حب الشباب من أكثر المشاكل الشائعة المرتبطة بالبشرة الدهنية، لمعرفة المزيد عن حب الشباب وأسبابه يمكنك الاطلاع على الرابط:
2. المسام الواسعة
الدهون الزائدة تؤدي إلى تمدد المسام وظهورها بشكل أوضح
3. اللمعان الزائد
يظهر بشكل ملحوظ خاصة خلال ساعات النهار
4. الرؤوس السوداء والبيضاء
نتيجة انسداد المسام بالدهون والأوساخ
كيفية العناية بالبشرة الدهنية
العناية بالبشرة الدهنية تعتمد على التوازن وليس الإزالة التامة للدهون
تنظيف البشرة
- استخدام غسول لطيف مخصص للبشرة الدهنية
- تنظيف البشرة مرتين يومياً فقط
- تجنب الغسولات القاسية أو التي تحتوي على كحول قوي
الترطيب
من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج ترطيب
- اختيار مرطب خفيف بقوام جل
- البحث عن منتجات غير كوميدوجينيك
التقشير
يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة لكن دون إفراط
- مرة إلى مرتين أسبوعياً
- استخدام مقشرات لطيفة
الحماية من الشمس
- واقي الشمس مخصص للبشرة الدهنية
- قوام خفيف غير دهني
مكونات مفيدة للبشرة الدهنية
من المكونات التي تناسب هذا النوع من البشرة:
- النياسيناميد
- حمض الساليسيليك
- الزنك
- الألوفيرا
- السيراميدات (بكميات متوازنة)
أخطاء شائعة يجب تجنبها
- غسل الوجه أكثر من اللازم
- استخدام منتجات متعددة في وقت قصير
- تجاهل الترطيب
- العبث بالبثور
نمط الحياة وتأثيرة على البشرة الدهنية
- شرب كمية كافية من الماء
- تقليل السكريات والأطعمة المصنعة
- النوم الجيد
- تقليل التوتر
متى تحتاج البشرة الدهنية إلى مختص؟
- في حال استمرار حب الشباب الشديد
- عند ظهور التهابات متكررة
- في حال عدم تحسن البشرة رغم العناية الصحيحة
أكتب تعليق , يسعدنا تواصلك