 |
| طبقات البشرة |
كثير من الأشخاص يستثمرون مبالغ كبيرة في منتجات العناية بالبشرة، من سيرومات وكريمات وعلاجات متطورة، ومع ذلك لايحصلون على النتيجة المطلوبة
قد تتحسن البشرة أياماً ثم تعود للمشاكل: جفاف، حبوب، احمرار، أو تصبغات مفاجئة
الحقيقة التي يغفل عنها الكثيرون أن المشكلة غالباً لاتكون في جودة المنتجات، بل في تلف حاجز البشرة
عندما يضعف هذا الحاجز تفشل أي محاولة للعلاج مهما كان المنتج فخماً أو سعره مرتفعاً
سنتعرف ونفهم حاجز البشرة بعمق، أسباب تلفه، والطريقة الصحيحة لإصلاحه بدون تعقيد
ماهو حاجزالبشرة؟
حاجز البشرة هو الطبقة الخارجية من الجلد، ويعرف علمياً بالطبقة القرنية.يتكون من خلايا جلدية مرتبطة معاً بواسطة الدهون الطبيعية مثل السيراميدات، الكوليسترول، والأحماض الدهنية
وظيفة حاجز البشرة:
- منع فقدان الماء من الجلد
- حماية البشرة من البكتيريا والملوثات
- تقليل التهيج والالتهابات
- الحفاظ على توازن البشرة الطبيعي
الفرق بين ترطيب البشرة وترميم حاجزها
خطأ شائع أن نخلط بين الترطيب والترميم:
الترطيب
تزويد البشرة بالماء أو جذب الرطوبة
الترميم
إصلاح الدهون والبنية الواقية للبشرة
قد تكون بشرتك مرطبة لكنها مازالت متعبة لأن الحاجز متضرر، لذلك تشعرين بالجفاف بعد ساعات، أو تحسين بحرقة مع أي منتج
علامات تلف حاجز البشرة
تلف حاجز البشرة لا يظهر دائماً بشكل واضح، ومن أهم علاماته:
- جفاف مستمر رغم استخدام مرطبات قوية
- إحساس باللسعة أو حرقان عند وضع منتجات عادية
- احمرار متكرر بدون سبب واضح
- حبوب مفاجئة أو تهيج
- اسمرار أو تصبغات بعد الليزر أو التقشير
- بشرة حساسة لكل شي تقريباً
أشهر أسباب تدمير حاجز البشرة
- الإفراط في التقشير : سواء كان تقشيراً كيميائياً أو فيزيائياً، كثرة التقشير تزيل الدهون الطبيعية الضرورية لحماية الجلد
- خلط الأحماض بدون وعي: استخدام أكثر من حمض (AHA-BHA) (فيتامينC) في نفس الروتين يضعف الحاجز بشكل كبير.
- الريتينول بطريقة خاطئة: الريتينول فعال، لكنه قد يسبب تلف الحاجز عند الاستخدام اليومي أو بتركيز عالٍ دون تدرج
- الغسولات القاسية: الغسول الذي يترك البشرة مشدودة بعد الغسل دليل على أنه يجرد الجلد من حمايته الطبيعية
- الماء الحار: غسل الماء بالماء الساخن يدمر الدهون الواقية بسرعة
- الليزر والتقشير بدون تحضير: إجراء جلسات ليزر أو تقشير دون تقوية البشرة قبلها يسبب اسمراراً وتهيجاً طويل الأمد
كيف ترممين حاجز البشرة بالطريقة الصحيحة
الخطوة الأولى: إيقاف المنتجات النشطة
توقفي مؤقتاً عن:
- الأحماض
- الريتينول
- فيتامينC
الخطوة الثانية: روتين بسيط
اكتفي بـ:
- غسول لطيف
- مرطب يحتوي على سيراميدات
- واقي شمس صباحاً
الخطوة الثالثة: التركيز على السيراميدات
السيراميدات هي المكون الأساسي لترميم الحاجز لأنها تعوض الدهون المفقودة
الخطوة الرابعة: الترطيب من الداخل
- شرب كمية كافية من الماء
- تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية
روتين 7 أيام لإصلاح حاجز البشرة
صباحاً:
- غسول لطيف
- مرطب
- واقي شمس
مساءً
- غسول
- مرطب غني
- لا إضافات اخرى
بعد أسبوع ستلاحظين:
- قلة التهيج
- تحسن ملمس البشرة
- تقبل أفضل للمنتجات
أخطاء شائعة تمنع تعافي الحاجز
- تغيير المنتجات كل يومين
- الحكم على المنتج بسرعة
- العودة للتقشير قبل تعافي البشرة
- استخدام منتجات تفتيح أثناء الترميم
الصبر عنصر أساسي في علاج حاجز البشرة
متى تحتاجين طبيب جلدية؟
راجعي الطبيب إذا:
- استمرار الاحمرار أكثر من أسبوعين
- ظهور تشققات مؤلمة
- صاحب التهيج حكة شديدة أو إفرازات
البشرة لاتحتاج منتجات أكثر ، بل فهم أعمق عندما يكون حاجز البشرة سليماً تصبح العناية أسهل النتائج أسرع والمشاكل أقل
أكتب تعليق , يسعدنا تواصلك