 |
| تكيس المبايض |
سنتعرف على العلاقة بين تكيسات المبايض والبشرة ولماذا تظهر هذه التغيرات وكيف يمكن التعامل معها بطريقة علمية وآمنة
ماهي متلازمة تكيس المبايض؟
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع يصيب النساء في سن الإنجاب تشير الدراسات إلى أن ما يقارب 1 من كل 10 نساء تعاني من هذه الحالة بدرجات متفاوتة
تحدث المتلازمة نتيجة خلل في توازن الهرمونات خصوصاً زيادة هرمونات الذكورة (الأندروجينات) مقارنة بالمعدل الطبيعي مما يؤثر على المبايض ويمنع التبويض المنتظم
أهم أعراض تكيس المبايض
- اضطراب الدورة الشهرية أو انقطاعها
- زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه
- ظهور شعر زائد في الوجه أو الجسم
- حب شباب مستمر
- تساقط الشعر من مقدمة الرأس
- تصبغات في الرقبة أو تحت الإبط
كيف تؤثر تكيسات المبايض على البشرة؟
السبب الرئيسي هو ارتفاع هرمون الأندروجين هذا الهرمون يحفز الغدد الدهنية لإنتاج كميات أكبر من الزيوت مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب
لنقسم التأثيرات الجلدية بالتفصيل:
أولاً: حب الشباب الهرموني
حب الشباب المرتبط بالتكيس يختلف عن حب الشباب العادي
مايميزه:
- يظهر غالباً في أسفل الوجه (الذقن - الفك - الرقبة)
- يكون عميقاً ومؤلماً
- يزداد قبل الدورة الشهرية
- لا يستجيب بسرعة للعلاجات الموضعية التقليدية
ثانياً: زيادة إفراز الدهون
مع ارتفاع الأندروجينات تصبح البشرة:
- لامعة بشكل ملحوظ
- عرضة لانسداد المسام
- أكثر عرضة للرؤوس السوداء والبيضاء
ثالثاُ: التصبغات الجلدية (Nigricans Acanthosis)
بعض النساء المصابات بالتكيس يعانين من مقاومة الإنسولين مما يؤدي إلى ظهور:
- اسمرار في الرقبة
- تصبغ تحت الإبط
- مناطق داكنة في الفخذين
رابعاً: تساقط الشعر وترققه
في المقابل قد يؤدي ارتفاع الأندروجينات إلى:
- تساقط شعر الرأس
- ضعف كثافة الشعر
- تراجع خط الشعر الأمامي
لماذا العناية بالبشرة وحدها لا تكفي؟
لأن المشكلة هرمونية
يمكنك استخدام أفضل غسول أو كريم لكن طالما السبب الداخلي لم يعالج ستستمر المشكلة بالظهور
العلاج الفعال يعتمد على محورين:
- علاج السبب الداخلي
- دعم البشرة خارجياً
كيف يتم علاج تأثير التكيس على البشرة؟
أولاً: العلاج الطبيعي
يحدده الطبيب حسب الحالة وقد يشمل:
- حبوب تنظيم الدورة
- أدوية تقليل مقاومة الإنسولين
- أدوية تقليل تأثير الأندروجين
- مكملات مثل الإينوزيتول
ثانياً: النظام الغذائي
النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً خاصة إذا كان هناك مقاومة للإنسولين
يفضل:
- تقليل السكريات والكربوهيدرات البيضاء
- تناول بروتين كاف
- الإكثار من الخضروات
- شرب الماء بانتظام
ارتفاع السكر في الدم يحفز إفراز الإنسولين مما يزيد إنتاج الأندروجينات
ثالثاً: روتين عناية بالبشرة مناسب
إذا كنت تعانين من بشرة دهنية بسبب التكيس فهذا روتين مقترح:
صباحاً:
- غسول لطيف يحتوي على حمض الساليسيليك
- سيروم نياسيناميد لتقليل الدهون
- مرطب خفيف خال من الزيوت
- واقي شمس غير مسبب لانسداد المسام
- تنظيف البشرة جيداً
- ريتينول (بالتدريج)
- مرطب مهدئ
مكونات مفيدة لحب الشباب الهرموني
- حمض الساليسيليك
- الريتينول
- النياسيناميد
- الزنك
- حمض الأزيليك
هل تختفي مشاكل البشرة بعد علاج التكيس؟
في كثير من الحالات تتحسن البشرة بنسبة كبيرة بعد استقرار الهرمونات
لكن بعض الآثار مثل التصبغات قد تحتاج إلى علاج تجميلي إضافي مثل:
- التقشير الكيميائي
- الليزر
- كريمات تفتيح طبية
متى يجب زيارة الطبيب؟
راجعي طبيب نساء وغدد إذا كان لديك:
- اضطراب في الدورة مع حب شباب شديد
- زيادة شعر غير طبيعية
- زيادة وزن سريعة
- صعوبة في الحمل
- فحص سريري
- تحاليل هرمونية
- سونار على المبايض
الجانب النفسي وتأثيرة على البشرة
تكيس المبايض قد يسبب تقلبات مزاجية وقلقاً بسبب اضطراب الهرمونات
والتوتر بحد ذاته يزيد من سوء حب الشباب لذلك من المهم:
- ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعياً
- النوم 7-8 ساعات
- تقنيات الاسترخاء
هل كل حب شباب يعني تكيس مبايض؟
لا
حب الشباب له أسباب عديدة مثل:
- تغيرات عمرية
- مستحضرات غير مناسبة
- توتر
- عوامل وراثية
تكيسات المبايض ليست مشكلة نسائية فقط بل تؤثر على البشرة والشعر الحالة النفسية ارتفاع عامل الذكورة هو العامل الرئيسي وراء ظهور حب الشباب الدهني والتصبغات وتساقط الشعر
الخبر الجيد
مع التشخيص الصحيح والعلاج المنتظم تتحسن البشرة تدريجياً وتستعيد توازنها
أكتب تعليق , يسعدنا تواصلك