اضطراب الغدة الدرقية وتأثيرها على البشرة والجلد

هل تحلمين ببشرة صافية ومشرقة طبيعيًا؟ السر في كوب أخضر كل صباح! اكتشفي كيف تساعدك المشروبات الخضراء على تنقية الجسم، وتجديد خلايا بشرتك، واستعادة نضارتك بدون مكياج

(البشرة النضرة تبدأ من الداخل قبل الخارج، فكل ما تتناولينه ينعكس على إشراقة وجهك. من أفضل أسرار الجمال الطبيعي هي المشروبات الخضراء التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، فتجعل البشرة صافية ومضيئة بدون مكياج)

•  ما هي المشروبات الخضراء؟

هي عصائر أو خلطات طبيعية تعتمد على الخضار الورقية والفواكه الطازجة مثل السبانخ، الكرفس، الجرجير، الخيار، والتفاح الأخضر. تحتوي هذه المكونات على الكلوروفيل الذي ينظف الدم ويجدد خلايا البشرة من الداخل.

•  فوائد المشروبات الخضراء للبشرة

1. تفتيح وتوحيد لون البشرة بفضل فيتامين C والكلوروفيل.
2. مكافحة التجاعيد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
3. تنقية الجسم من السموم التي تسبب بهتان البشرة.
4. ترطيب طبيعي يمنح البشرة مظهرًا ناعمًا وحيويًا.
5. تقليل الالتهابات والحبوب بفضل مضادات الأكسدة القوية.

•  أفضل 5 مشروبات خضراء لبشرة متوهجة

• عصير السبانخ والخيار والليمون

  يرطّب البشرة ويمنحها لمعانًا طبيعيًا.

الطريقة: 

اخلطي حفنة سبانخ + نصف خيارة + عصير نصف ليمونة + كوب ماء بارد.

• عصير الكرفس والتفاح الأخضر

ينعش الجسم ويمنح البشرة صفاءً ملحوظًا.

الطريقة: 

اعصري عودين كرفس + تفاحة خضراء + نصف كوب ماء.

• عصير الجرجير والبقدونس

يغذي البشرة من الداخل ويمنحها توهجًا صحيًا.

الطريقة: 

حفنة جرجير + بقدونس + عصير ليمونة + كوب ماء.

• مشروب الكلوروفيل الجاهز

ينقّي الدم ويُظهر البشرة أكثر صفاءً ولمعانًا.

الطريقة: 

أضيفي ملعقة صغيرة من الكلوروفيل إلى كوب ماء صباحًا على معدة فارغة.

• عصير النعناع والخيار والليمون

يبرد البشرة ويخفف الانتفاخات والهالات.

الطريقة: 

نصف خيارة + أوراق نعناع + عصير نصف ليمونة + كوب ماء مثلج.

 نصيحة جمالية:

اشربي كوبًا من أحد هذه المشروبات يوميًا صباحًا لمدة أسبوعين، وسترين الفرق في إشراقة وجهك ونقاء بشرتك. النضارة الحقيقية تبدأ من التغذية الصحية، وليس فقط من منتجات العناية الخارجية.

تعديل المقال