اضطراب الغدة الدرقية وتأثيرها على البشرة والجلد

البشرة الجافة

جفاف البشرة

هل تبحثين عن علاج البشرة الجافة والتخلص من القشور والبهتان؟

 البشرة الجافة من أكثر مشاكل الجلد انتشاراً، خصوصاً في الشتاء أو مع قلة الترطيب. في هذا المقال ستجدين أفضل طرق ترطيب البشرة الجافة، وأسبابها، وأهم النصائح للحصول على بشرة ناعمة وصحية.

ما هي أسباب جفاف البشرة؟

أسباب البشرة الجافة متعددة، من بينها:

• الطقس البارد والجاف الذي يسبب فقدان الترطيب.
• الاستحمام بالماء الساخن الذي يزيل الزيوت الطبيعية.
• التقدم في العمر يقلل من مرونة الجلد.
• استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة الجافة.
• قلة شرب الماء مما يضعف ترطيب الجلد الداخلي.

علامات البشرة الجافة

• خشونة وملمس مشدود.
• قشور بيضاء أو تشققات.
• حكة وتهيج.
• فقدان النضارة.

جفاف حول الفم

جفاف شديد وتشققات

قشور وجفاف الوجه

هذه الأعراض قد تدل على حاجتك لاستخدام أفضل كريم للبشرة الجافة أو اعتماد روتين ترطيب يومي.

طرق العناية بالبشرة الجافة

لعلاج جفاف البشرة يجب اتباع الخطوات التالية:

1. غسول مناسب للبشرة الجافة خالٍ من الكحول.
2. الترطيب اليومي باستخدام كريم غني بزبدة الشيا أو حمض الهيالورونيك.
3. تجنب الماء الساخن للحفاظ على الزيوت الطبيعية.
4. استخدام واقي الشمس المخصص للبشرة الجافة.
5. شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
6. ترطيب الجو خصوصاً مع التكييف أو الدفايات.

وصفات طبيعية للبشرة الجافة

• العسل لترطيب البشرة الجافة: يوضع كقناع 15 دقيقة.
• زيت جوز الهند كمرطب ليلي.
• ماسك الأفوكادو لتغذية البشرة الجافة بالفيتامينات.

بشرة جافة

نصائح إضافية

• قللي من تقشير البشرة الجافة حتى لا تفقد ترطيبها.
• تناولي أطعمة غنية بـ أوميغا 3 لتعزيز صحة الجلد.
• اهتمي بالترطيب الليلي لأنه أفضل وقت لإصلاح البشرة.

إن اختيار أفضل روتين للعناية بالبشرة الجافة يساعدك على استعادة إشراقة وجهك والتخلص من القشور والتهيج. حافظي على الترطيب، اشربي الماء بكثرة، واستخدمي منتجات مناسبة لتستمتعي ببشرة ناعمة وصحية

تعديل المقال