البشرة المترهلة
الأسباب وطرق العلاج والعناية اليومية
 |
| ترهل الجلد |
مع التقدم في العمر أو بسبب عوامل أخرى، قد تبدأ البشرة بفقدان مرونتها وشدّها لتصبح بشرة رجاجية أو مترهلة. هذا التغير طبيعي لكنه أحيانًا يسبب إزعاجًا للبعض، خصوصًا في الوجه والرقبة ومناطق الجسم الأخرى. في هذه المدونة نتعرف معًا على الأسباب والعلاجات الممكنة.
ما هي البشرة المترهلة ؟
البشرة المترهلة هي بشرة فقدت جزءًا من مرونتها وكثافتها، ما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور خطوط وتجاعيد، خاصة في مناطق مثل الوجه، الرقبة، الذراعين، والبطن، والفخذين.
الأسباب الرئيسية لترهل البشرة
- التقدم في العمر: انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
- التعرض للشمس: الأشعة فوق البنفسجية تدمر ألياف الكولاجين.
- فقدان الوزن السريع: يترك الجلد بدون دعم كافٍ فيترهل.
- قلة الترطيب: الجلد الجاف أكثر عرضة للترهل.
- التدخين وقلة النوم: يسرّعان الشيخوخة المبكرة.
- عوامل وراثية: بعض الأشخاص لديهم قابلية أسرع لظهور الترهل.
 |
| بعد فقدان الوزن السريع |
طرق العناية المنزلية بالبشرة المترهلة
- الترطيب اليومي: استخدمي كريم غني بحمض الهيالورونيك أو السيراميدات.
- التدليك: تدليك الوجه بزيوت طبيعية (زيت اللوز أو الأرغان) ينشّط الدورة الدموية.
- شرب الماء: الحفاظ على رطوبة الجلد من الداخل.
- رياضة الوجه: تمارين بسيطة لشد العضلات حول العينين والفم.
- تغذية متوازنة: تناول أطعمة غنية بالبروتينات، الفيتامين C، والأوميغا 3.
العلاجات الطبية المتقدمة
- الليزر وشد الجلد: يحفّز إنتاج الكولاجين.
- حقن الفيلر والبوتوكس: لإعادة الامتلاء وتقليل الخطوط.
- الخيوط التجميلية: شد فوري للوجه والرقبة.
- الهيدرافيشل مع شد RF: تنظيف عميق وتحفيز مرونة الجلد.
- الجراحة التجميلية: في حالات الترهل الشديد.
نصائح وقائية
- لا تنامي دون إزالة المكياج.
- استخدمي واقي شمس يوميًا.
- مارسي الرياضة بانتظام للحفاظ على كتلة عضلية داعمة للبشرة.
- تجنبي فقدان الوزن المفاجئ.
البشرة المترهلة حالة طبيعية لكنها قابلة للتحسين. العناية اليومية، نمط الحياة الصحي، وبعض العلاجات الحديثة تساعد بشكل كبير على استعادة شباب البشرة ومرونتها.
أكتب تعليق , يسعدنا تواصلك