 |
| المسام الواسعة |
المسام وطرق علاجها
أولاً: أسباب توسع المسام
- العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم مسام أكبر بشكل طبيعي.
- البشرة الدهنية: زيادة إفراز الزيوت تؤدي لتجمع الدهون في المسام وبالتالي توسعها.
- التقدم في العمر: مع فقدان الكولاجين، تصبح البشرة أقل مرونة، فتبدو المسام أوسع.
- التعرض للشمس: يضعف مرونة الجلد ويزيد وضوح المسام.
- التنظيف غير الجيد للبشرة: تراكم الأوساخ والدهون والمكياج يسد المسام ويفتحها.
ثانياً: أنواع المسام
- المسام الدهنية: غالباً تظهر في منطقة T-zone (الأنف، الجبهة، الذقن).
- المسام الجافة: أقل وضوحاً لكنها قد تتمدد مع العمر.
- المسام المسدودة: ممتلئة بالأوساخ أو الدهون، وقد تتحول إلى رؤوس سوداء.
ثالثاً: طرق علاج المسام
1. العلاجات المنزلية:
- التنظيف اليومي: استخدام غسول مناسب لنوع البشرة صباحاً ومساءً.
- التقشير المنتظم: مرتين بالأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.الماسكات الطبيعية:
- ماسك الطين (الطمي) لامتصاص الدهون.
- ماء الورد لتقليل الالتهابات.
- بياض البيض يساعد على شد البشرة مؤقتاً.
2. العناية الطبية:
- التقشير الكيميائي: يحفز إنتاج الكولاجين ويجدد البشرة.الليزر: مثل الفراكشنال، يقلل من حجم المسام ويشد البشرة.
- الميكرونيدلينغ: يحفز البشرة على التجدد ويعيد مرونتها.
- الريتينول: يقلل إفراز الدهون ويشد الجلد تدريجياً.
3.روتين يومي لتصغير المسام
- غسول خفيف صباحاً (لا يسبب جفاف).
- تونر قابض للمسام مثل ماء الورد أو منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك.
- سيروم فيتامين C لحماية البشرة من الأكسدة.
- واقي شمس يومي لمنع تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
- ترطيب مناسب حتى للبشرة الدهنية (اختيار مرطبات خفيفة خالية من الزيوت).
- مساءً: تنظيف عميق + سيروم ريتينول أو حمض الساليسيليك (حسب نوع البشرة).
نصائح إضافية
- لا تضغطي على الرؤوس السوداء بنفسك.
- اشربي كمية كافية من الماء لدعم نضارة البشرة.
- ابتعدي عن المكياج الثقيل أو المنتجات التي تسد المسام.
- احرصي على إزالة المكياج قبل النوم.
أخطاء شائعة تزيد من توسع المسام
رغم أن المسام طبيعية ولا يمكن إغلاقها نهائياً، إلا أن بعض العادات الخاطئة تجعلها أوسع وأكثر وضوحاً، وهذه أبرزها:
1. عدم إزالة المكياج قبل النومترك المكياج على البشرة يسد المسام، مما يؤدي لظهورها أكبر وامتلائها بالدهون والرؤوس السوداء.
2. استخدام منتجات ثقيلة أو غير مناسبة
الكريمات الزيتية أو الفاونديشن الثقيل يعرقل تنفس البشرة ويزيد من انسداد المسام.
3. التعرض المفرط للشمس بدون واقي
أشعة الشمس تدمر الكولاجين وتضعف مرونة الجلد، فتبدو المسام أكبر.
4. الإفراط في غسل الوجه
الغسل الزائد يزيل الزيوت الطبيعية، مما يحفز البشرة لإفراز المزيد من الدهون وبالتالي يوسع المسام.
5. عصر الرؤوس السوداء بالأصابع
الضغط المباشر على البشرة يسبب التهابات وندوب دائمة، تجعل المسام أكثر وضوحاً.
6. إهمال الترطيب
حتى البشرة الدهنية تحتاج للترطيب، وحرمانها من المرطب يجعلها تفرز زيوتاً أكثر وتظهر المسام بارزة.
7. الإفراط في التقشير
التقشير القوي أو المتكرر يهيّج البشرة ويفقدها مرونتها، فيؤدي لتمدد المسام بدلاً من تصغيرها
المسام لا يمكن إغلاقها تماماً لأنها جزء أساسي من بشرتنا، لكن يمكن تصغير مظهرها وتحسين مظهر الجلد عبر روتين عناية منتظم، استخدام علاجات فعالة، وحماية البشرة من العوامل التي تزيد من توسعها.
أكتب تعليق , يسعدنا تواصلك